Яблоко, сырое vs Кокос, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яблоко, сырое

65
Калории
vs

Кокос, сырой

354
Калории
Яблоко, сырое: Меньше калорий
Кокос, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яблоко, сыроеКокос, сырой
Белки
0.1g
3.3g
Углеводы
15.7g
15.2g
Жиры
0.2g
33.5g
Клетчатка
2.1g
9g
Сахар
13.3g
6.2g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
3.3mg
Кальций
6mg
14mg
Железо
0mg
2.4mg
Калий
104mg
356mg
Натрий
1mg
20mg
Яблоко, сырое: Пищевая ценность Кокос, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Киви, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Манго, сырое