Яблоко, сырое vs Гранат, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яблоко, сырое

65
Калории
vs

Гранат, сырой

83
Калории
Яблоко, сырое: Меньше калорий
Гранат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яблоко, сыроеГранат, сырой
Белки
0.1g
1.7g
Углеводы
15.7g
18.7g
Жиры
0.2g
1.2g
Клетчатка
2.1g
4g
Сахар
13.3g
13.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
10.2mg
Кальций
6mg
10mg
Железо
0mg
0.3mg
Калий
104mg
236mg
Натрий
1mg
3mg
Яблоко, сырое: Пищевая ценность Гранат, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Киви, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Манго, сырое