Авокадо, сырое vs Ежевика, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Авокадо, сырое

223
Калории
vs

Ежевика, сырая

43
Калории
Ежевика, сырая: Меньше калорий
Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Авокадо, сыроеЕжевика, сырая
Белки
1.8g
1.4g
Углеводы
8.3g
9.6g
Жиры
20.3g
0.5g
Клетчатка
0g
5.3g
Сахар
0g
4.9g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
21mg
Кальций
14mg
29mg
Железо
0.6mg
0.6mg
Калий
576mg
162mg
Натрий
0mg
1mg
Авокадо, сырое: Пищевая ценность Ежевика, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеАвокадо, сырое vs Инжир, сыройАвокадо, сырое vs Киви, сыройАвокадо, сырое vs Слива, сыраяМанго, сырое vs Авокадо, сырое