Авокадо, сырое vs Инжир, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Авокадо, сырое

223
Калории
vs

Инжир, сырой

74
Калории
🏆 Инжир, сырой: Меньше калорий
💪 Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Авокадо, сыроеИнжир, сырой
Белки
1.8g
0.8g
Углеводы
8.3g
19.2g
Жиры
20.3g
0.3g
Клетчатка
0g
2.9g
Сахар
0g
16.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
2mg
Кальций
14mg
35mg
Железо
0.6mg
0.4mg
Калий
576mg
232mg
Натрий
0mg
1mg
📊 Авокадо, сырое: Пищевая ценность📊 Инжир, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Инжир, сыройАвокадо, сырое vs Киви, сыройАвокадо, сырое vs Слива, сырая