Авокадо, сырое vs Банан, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Авокадо, сырое

223
Калории
vs

Банан, сырой

89
Калории
🏆 Банан, сырой: Меньше калорий
💪 Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Авокадо, сыроеБанан, сырой
Белки
1.8g
1.1g
Углеводы
8.3g
22.8g
Жиры
20.3g
0.3g
Клетчатка
0g
2.6g
Сахар
0g
12.2g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
8.7mg
Кальций
14mg
5mg
Железо
0.6mg
0.3mg
Калий
576mg
358mg
Натрий
0mg
1mg
📊 Авокадо, сырое: Пищевая ценность📊 Банан, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеБанан, сырой vs Инжир, сыройБанан, сырой vs Киви, сыройБанан, сырой vs Слива, сыраяАвокадо, сырое vs Инжир, сырой