Авокадо, сырое vs Бузина

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Авокадо, сырое

223
Калории
vs

Бузина

73
Калории
🏆 Бузина: Меньше калорий
💪 Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Авокадо, сыроеБузина
Белки
1.8g
0.7g
Углеводы
8.3g
18.4g
Жиры
20.3g
0.5g
Клетчатка
0g
7g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
36mg
Кальций
14mg
38mg
Железо
0.6mg
1.6mg
Калий
576mg
280mg
Натрий
0mg
6mg
📊 Авокадо, сырое: Пищевая ценность📊 Бузина: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеАвокадо, сырое vs Инжир, сыройАвокадо, сырое vs Киви, сыройАвокадо, сырое vs Слива, сыраяМанго, сырое vs Авокадо, сырое