Говяжий стейк, готовый vs Грудка индейки, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Говяжий стейк, готовый

143
Калории
vs

Грудка индейки, готовая

147
Калории
🏆 Говяжий стейк, готовый: Меньше калорий
💪 Грудка индейки, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Говяжий стейк, готовыйГрудка индейки, готовая
Белки
21.1g
30.1g
Углеводы
0.2g
0g
Жиры
6.5g
2.1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
4mg
9mg
Железо
2.5mg
0.7mg
Калий
345mg
249mg
Натрий
45mg
99mg
📊 Говяжий стейк, готовый: Пищевая ценность📊 Грудка индейки, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяГрудка индейки, готовая vs Яйцо, целое, готовоеГрудка индейки, готовая vs Тунец, готовыйГрудка индейки, готовая vs ТофуГрудка индейки, готовая vs Лосось, приготовленныйКуриная грудка, готовая vs Говяжий стейк, готовый