Куриная грудка, готовая vs Брокколи, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Брокколи, сырая

34
Калории
Брокколи, сырая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяБрокколи, сырая
Белки
31g
2.8g
Углеводы
0g
6.6g
Жиры
3.6g
0.4g
Клетчатка
0g
2.6g
Сахар
0g
1.7g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
89.2mg
Кальций
15mg
47mg
Железо
1mg
0.7mg
Калий
256mg
316mg
Натрий
74mg
33mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Брокколи, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяБрокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовое