Куриная грудка, готовая vs Инжир, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Инжир, сырой

74
Калории
Инжир, сырой: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяИнжир, сырой
Белки
31g
0.8g
Углеводы
0g
19.2g
Жиры
3.6g
0.3g
Клетчатка
0g
2.9g
Сахар
0g
16.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
2mg
Кальций
15mg
35mg
Железо
1mg
0.4mg
Калий
256mg
232mg
Натрий
74mg
1mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Инжир, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйЯблоко, сырое vs Инжир, сырой