Куриная грудка, готовая vs Овсянка, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Овсянка, готовая

71
Калории
Овсянка, готовая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяОвсянка, готовая
Белки
31g
2.5g
Углеводы
0g
12g
Жиры
3.6g
1.5g
Клетчатка
0g
1.7g
Сахар
0g
0.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
15mg
9mg
Железо
1mg
0.9mg
Калий
256mg
70mg
Натрий
74mg
71mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Овсянка, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуОвсянка, готовая vs ГранолаКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКиноа, готовое vs Овсянка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовое