Куриная грудка, готовая vs Картофель, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Картофель, сырой

73
Калории
Картофель, сырой: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяКартофель, сырой
Белки
31g
1.8g
Углеводы
0g
16g
Жиры
3.6g
0.3g
Клетчатка
0g
13.8g
Сахар
0g
0.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
23.3mg
Кальций
15mg
6mg
Железо
1mg
0.4mg
Калий
256mg
446mg
Натрий
74mg
2mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Картофель, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяБатат, сырой vs Картофель, сыройЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовый