Куриная грудка, готовая vs Сардины, консервированные

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Сардины, консервированные

41
Калории
Сардины, консервированные: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяСардины, консервированные
Белки
31g
1.6g
Углеводы
0g
8g
Жиры
3.6g
0.3g
Клетчатка
0g
2g
Сахар
0g
4.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
10.4mg
Кальций
15mg
18mg
Железо
1mg
1.2mg
Калий
256mg
416mg
Натрий
74mg
29mg

Больше Сравнений