Краб, готовый vs Яйцо, целое, готовое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Краб, готовый

69
Калории
vs

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
Краб, готовый: Меньше калорий
Краб, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Краб, готовыйЯйцо, целое, готовое
Белки
15.5g
13.6g
Углеводы
1.1g
0.8g
Жиры
0.3g
14.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
98mg
62mg
Железо
0.3mg
1.9mg
Калий
193mg
152mg
Натрий
729mg
207mg
Краб, готовый: Пищевая ценность Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуОмар, готовый vs Краб, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовое