Краб, готовый vs Тофу

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Краб, готовый

69
Калории
vs

Тофу

85
Калории
Краб, готовый: Меньше калорий
Краб, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Краб, готовыйТофу
Белки
15.5g
10.9g
Углеводы
1.1g
1g
Жиры
0.3g
4.2g
Клетчатка
0g
0.9g
Сахар
0g
0.4g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.1mg
Кальций
98mg
149mg
Железо
0.3mg
1.7mg
Калий
193mg
0mg
Натрий
729mg
33mg
Краб, готовый: Пищевая ценность Тофу: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуЯйцо, целое, готовое vs ТофуТемпе vs ТофуОмар, готовый vs Краб, готовыйТунец, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs Тофу