Яйцо, целое, готовое vs Анчоус

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Анчоус

131
Калории
🏆 Анчоус: Меньше калорий
💪 Анчоус: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеАнчоус
Белки
13.6g
20.4g
Углеводы
0.8g
0g
Жиры
14.8g
4.8g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
147mg
Железо
1.9mg
3.3mg
Калий
152mg
383mg
Натрий
207mg
104mg
📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность📊 Анчоус: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось