Яйцо, целое, готовое vs Моллюск

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Моллюск

86
Калории
🏆 Моллюск: Меньше калорий
💪 Моллюск: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеМоллюск
Белки
13.6g
14.7g
Углеводы
0.8g
3.6g
Жиры
14.8g
1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
39mg
Железо
1.9mg
1.6mg
Калий
152mg
46mg
Натрий
207mg
601mg
📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность📊 Моллюск: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось