Яйцо, целое, готовое vs Групер

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Групер

92
Калории
Групер: Меньше калорий
Групер: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеГрупер
Белки
13.6g
19.4g
Углеводы
0.8g
0g
Жиры
14.8g
1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
27mg
Железо
1.9mg
0.9mg
Калий
152mg
483mg
Натрий
207mg
53mg

Больше Сравнений