Яйцо, целое, готовое vs Палтус

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Палтус

81
Калории
Палтус: Меньше калорий
Палтус: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеПалтус
Белки
13.6g
19.1g
Углеводы
0.8g
-0.1g
Жиры
14.8g
0.6g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
4mg
Железо
1.9mg
0mg
Калий
152mg
430mg
Натрий
207mg
108mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Палтус: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось