Яйцо, целое, готовое vs Ветчина, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Ветчина, готовая

122
Калории
Ветчина, готовая: Меньше калорий
Ветчина, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеВетчина, готовая
Белки
13.6g
17.9g
Углеводы
0.8g
7.3g
Жиры
14.8g
2.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.6mg
Кальций
62mg
6mg
Железо
1.9mg
0.4mg
Калий
152mg
165mg
Натрий
207mg
900mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Ветчина, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуБекон, готовый vs Ветчина, готоваяТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовое