Яйцо, целое, готовое vs Махи-махи

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Махи-махи

84
Калории
Махи-махи: Меньше калорий
Махи-махи: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеМахи-махи
Белки
13.6g
19.8g
Углеводы
0.8g
0.3g
Жиры
14.8g
0.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
6mg
Железо
1.9mg
0.1mg
Калий
152mg
408mg
Натрий
207mg
52mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Махи-махи: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось