Яйцо, целое, готовое vs Морской чёрт

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Морской чёрт

76
Калории
🏆 Морской чёрт: Меньше калорий
💪 Морской чёрт: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеМорской чёрт
Белки
13.6g
14.5g
Углеводы
0.8g
0g
Жиры
14.8g
1.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1mg
Кальций
62mg
8mg
Железо
1.9mg
0.3mg
Калий
152mg
400mg
Натрий
207mg
18mg
📊 Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность📊 Морской чёрт: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось