Яйцо, целое, готовое vs Осьминоги, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Осьминоги, готовые

164
Калории
Осьминоги, готовые: Меньше калорий
Осьминоги, готовые: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеОсьминоги, готовые
Белки
13.6g
29.8g
Углеводы
0.8g
4.4g
Жиры
14.8g
2.1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
8mg
Кальций
62mg
106mg
Железо
1.9mg
9.5mg
Калий
152mg
630mg
Натрий
207mg
460mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Осьминоги, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось