Яйцо, целое, готовое vs Минтай

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яйцо, целое, готовое

196
Калории
vs

Минтай

78
Калории
Минтай: Меньше калорий
Минтай: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яйцо, целое, готовоеМинтай
Белки
13.6g
17.3g
Углеводы
0.8g
0.1g
Жиры
14.8g
1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
62mg
40mg
Железо
1.9mg
0.2mg
Калий
152mg
353mg
Натрий
207mg
115mg
Яйцо, целое, готовое: Пищевая ценность Минтай: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Яйцо, целое, готовое vs ТофуТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеТреска, готовая vs Яйцо, целое, готовоеЯйцо, целое, готовое vs Лось