Ветчина, готовая vs Flank Steak

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ветчина, готовая

122
Калории
vs

Flank Steak

164
Калории
Ветчина, готовая: Меньше калорий
Flank Steak: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ветчина, готоваяFlank Steak
Белки
17.9g
20.1g
Углеводы
7.3g
0g
Жиры
2.4g
9.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0.6mg
0mg
Кальций
6mg
4mg
Железо
0.4mg
1.8mg
Калий
165mg
332mg
Натрий
900mg
51mg
Ветчина, готовая: Пищевая ценность Flank Steak: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Бекон, готовый vs Ветчина, готоваяЯйцо, целое, готовое vs Ветчина, готоваяТунец, готовый vs Ветчина, готоваяТофу vs Ветчина, готоваяЛосось, приготовленный vs Ветчина, готоваяКуриная грудка, готовая vs Ветчина, готовая