Тунец, готовый vs Ветчина, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Ветчина, готовая

122
Калории
Тунец, готовый: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйВетчина, готовая
Белки
24.7g
17.9g
Углеводы
-0.1g
7.3g
Жиры
0.4g
2.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.6mg
Кальций
3mg
6mg
Железо
0.6mg
0.4mg
Калий
420mg
165mg
Натрий
94mg
900mg
Тунец, готовый: Пищевая ценность Ветчина, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйБекон, готовый vs Ветчина, готоваяТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйЯйцо, целое, готовое vs Ветчина, готовая