Ветчина, готовая vs Свиная вырезка

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ветчина, готовая

122
Калории
vs

Свиная вырезка

168
Калории
Ветчина, готовая: Меньше калорий
Свиная вырезка: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ветчина, готоваяСвиная вырезка
Белки
17.9g
21.1g
Углеводы
7.3g
0g
Жиры
2.4g
9.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0.6mg
0mg
Кальций
6mg
4mg
Железо
0.4mg
0.5mg
Калий
165mg
361mg
Натрий
900mg
40mg
Ветчина, готовая: Пищевая ценность Свиная вырезка: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Бекон, готовый vs Ветчина, готоваяЯйцо, целое, готовое vs Ветчина, готоваяТунец, готовый vs Ветчина, готоваяТофу vs Ветчина, готоваяЛосось, приготовленный vs Ветчина, готоваяКуриная грудка, готовая vs Ветчина, готовая