Сколько калорий в Свиная вырезка?
Пищевая ценность продукта: Свиная вырезка
На порцию 100 g
168
Калории
8% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Свиная вырезка?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры3.3g
Холестерин56mg
Натрий40mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций4mg
Железо0.5mg
Калий361mg
Часто задаваемые вопросы о Свиная вырезка
Сколько калорий в Свиная вырезка?
Порция Свиная вырезка весом 100g содержит 168 калорий: 21.1г белка, 0г углеводов и 9.5г жиров.
Сколько белка в Свиная вырезка?
Свиная вырезка содержит 21.1г белка на порцию 100g, что составляет около 42% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Свиная вырезка подходит для похудения?
С 168 калориями на 100g, Свиная вырезка может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Свиная вырезка?
Порция Свиная вырезка весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Свиная вырезка?
Свиная вырезка даёт 21.1г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.