Ягненок, готовый vs Свиная вырезка

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ягненок, готовый

139
Калории
vs

Свиная вырезка

168
Калории
Ягненок, готовый: Меньше калорий
Свиная вырезка: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ягненок, готовыйСвиная вырезка
Белки
20.4g
21.1g
Углеводы
1.8g
0g
Жиры
5g
9.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
4mg
0mg
Кальций
7mg
4mg
Железо
7.4mg
0.5mg
Калий
313mg
361mg
Натрий
70mg
40mg
Ягненок, готовый: Пищевая ценность Свиная вырезка: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Ягненок, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Ягненок, готовыйЯгненок, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Свиная вырезка