Ягненок, готовый vs Swordfish Steak

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ягненок, готовый

139
Калории
vs

Swordfish Steak

144
Калории
🏆 Ягненок, готовый: Меньше калорий
💪 Ягненок, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ягненок, готовыйSwordfish Steak
Белки
20.4g
19.7g
Углеводы
1.8g
0g
Жиры
5g
6.7g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
4mg
0mg
Кальций
7mg
5mg
Железо
7.4mg
0.4mg
Калий
313mg
418mg
Натрий
70mg
81mg
📊 Ягненок, готовый: Пищевая ценность📊 Swordfish Steak: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Ягненок, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs Ягненок, готовыйЯгненок, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Ягненок, готовыйКуриная грудка, готовая vs Swordfish Steak