Ананас, сырой vs Авокадо, сырое

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Ананас, сырой

60
Калории
vs

Авокадо, сырое

223
Калории
🏆 Ананас, сырой: Меньше калорий
💪 Авокадо, сырое: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Ананас, сыройАвокадо, сырое
Белки
0.5g
1.8g
Углеводы
14.1g
8.3g
Жиры
0.2g
20.3g
Клетчатка
0.9g
0g
Сахар
11.4g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
58.6mg
0mg
Кальций
13mg
14mg
Железо
0.1mg
0.6mg
Калий
137mg
576mg
Натрий
0mg
0mg
📊 Ананас, сырой: Пищевая ценность📊 Авокадо, сырое: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Авокадо, сырое vs Банан, сыройМанго, сырое vs Ананас, сыройЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеАвокадо, сырое vs Инжир, сыройАвокадо, сырое vs Киви, сыройАвокадо, сырое vs Слива, сырая