food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Стручковая фасоль, сырая

20
Калории
🏆 Стручковая фасоль, сырая — food.compareWinner
💪 Стручковая фасоль, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройСтручковая фасоль, сырая
Белки
0.7g
0.9g
Углеводы
7.7g
4.6g
Жиры
0.2g
0.2g
Клетчатка
0.6g
1.7g
Сахар
4.2g
2.4g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
80.4mg
Кальций
8mg
10mg
Железо
0.3mg
0.3mg
Калий
285mg
175mg
Натрий
193mg
3mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Стручковая фасоль, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle