food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Свекла, сырая

44
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Шпинат, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройСвекла, сырая
Белки
0.7g
0.6g
Углеводы
7.7g
5.4g
Жиры
0.2g
2.4g
Клетчатка
0.6g
1.5g
Сахар
4.2g
2.4g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
2.4mg
Кальций
8mg
25mg
Железо
0.3mg
0.6mg
Калий
285mg
175mg
Натрий
193mg
254mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Свекла, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle