food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Кейл, сырой

62
Калории
food.compareVs

Шпинат, сырой

33
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Кейл, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Кейл, сыройШпинат, сырой
Белки
4.2g
0.7g
Углеводы
8.5g
7.7g
Жиры
1.9g
0.2g
Клетчатка
1.4g
0.6g
Сахар
1.4g
4.2g

food.compareMinerals

Витамин C
5.6mg
6.5mg
Кальций
54mg
8mg
Железо
0.9mg
0.3mg
Калий
179mg
285mg
Натрий
14mg
193mg
📊 Кейл, сырой — Пищевая ценность📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle