food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Листья горчицы, сырые

219
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Листья горчицы, сырые — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройЛистья горчицы, сырые
Белки
0.7g
10.9g
Углеводы
7.7g
6.4g
Жиры
0.2g
16.9g
Клетчатка
0.6g
1.1g
Сахар
4.2g
2g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
30.1mg
Кальций
8mg
228mg
Железо
0.3mg
1.2mg
Калий
285mg
196mg
Натрий
193mg
302mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Листья горчицы, сырые — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle