food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Тилапия, готовая

110
Калории
food.compareVs

Тофу

336
Калории
🏆 Тилапия, готовая — food.compareWinner
💪 Тофу — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Тилапия, готоваяТофу
Белки
20.6g
21.1g
Углеводы
0g
62.3g
Жиры
2.5g
1.2g
Клетчатка
0g
24.9g
Сахар
0g
0g

food.compareMinerals

Витамин C
1.7mg
0mg
Кальций
11mg
173mg
Железо
0.8mg
7.7mg
Калий
220mg
1542mg
Натрий
69mg
12mg
📊 Тилапия, готовая — Пищевая ценность📊 Тофу — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle