Тунец, готовый vs Рак

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Рак

72
Калории
🏆 Рак: Меньше калорий
💪 Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйРак
Белки
24.7g
14.9g
Углеводы
-0.1g
0g
Жиры
0.4g
1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.5mg
Кальций
3mg
25mg
Железо
0.6mg
0.6mg
Калий
420mg
261mg
Натрий
94mg
62mg
📊 Тунец, готовый: Пищевая ценность📊 Рак: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готоваяТунец, готовый vs Лось