Тунец, готовый vs Махи-махи

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Махи-махи

84
Калории
Махи-махи: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйМахи-махи
Белки
24.7g
19.8g
Углеводы
-0.1g
0.3g
Жиры
0.4g
0.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
6mg
Железо
0.6mg
0.1mg
Калий
420mg
408mg
Натрий
94mg
52mg
Тунец, готовый: Пищевая ценность Махи-махи: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готоваяТунец, готовый vs Лось