Тунец, готовый vs Минтай

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Минтай

78
Калории
Минтай: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйМинтай
Белки
24.7g
17.3g
Углеводы
-0.1g
0.1g
Жиры
0.4g
1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
3mg
40mg
Железо
0.6mg
0.2mg
Калий
420mg
353mg
Натрий
94mg
115mg
Тунец, готовый: Пищевая ценность Минтай: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готоваяТунец, готовый vs Лось