Тунец, готовый vs Луциан

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Тунец, готовый

102
Калории
vs

Луциан

100
Калории
Луциан: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Тунец, готовыйЛуциан
Белки
24.7g
20.5g
Углеводы
-0.1g
0g
Жиры
0.4g
1.3g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.6mg
Кальций
3mg
32mg
Железо
0.6mg
0.2mg
Калий
420mg
417mg
Натрий
94mg
64mg
Тунец, готовый: Пищевая ценность Луциан: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйТунец, готовый vs Треска, готоваяТунец, готовый vs Лось