Сколько калорий в Луциан?
Пищевая ценность продукта: Луциан
На порцию 100 g
100
Калории
5% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Луциан?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.3g
Холестерин37mg
Натрий64mg
Сахар0g
Витамин A32 IU
Витамин C1.6mg
Витамин D408 IU
Кальций32mg
Железо0.2mg
Калий417mg
Часто задаваемые вопросы о Луциан
Сколько калорий в Луциан?
Порция Луциан весом 100g содержит 100 калорий: 20.5г белка, 0г углеводов и 1.3г жиров.
Сколько белка в Луциан?
Луциан содержит 20.5г белка на порцию 100g, что составляет около 41% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Луциан подходит для похудения?
С 100 калориями на 100g, Луциан может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Луциан?
Порция Луциан весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Луциан?
Луциан даёт 20.5г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.