Грудка индейки, готовая vs Flank Steak

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Грудка индейки, готовая

147
Калории
vs

Flank Steak

164
Калории
Грудка индейки, готовая: Меньше калорий
Грудка индейки, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Грудка индейки, готоваяFlank Steak
Белки
30.1g
20.1g
Углеводы
0g
0g
Жиры
2.1g
9.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
9mg
4mg
Железо
0.7mg
1.8mg
Калий
249mg
332mg
Натрий
99mg
51mg
Грудка индейки, готовая: Пищевая ценность Flank Steak: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяГрудка индейки, готовая vs Яйцо, целое, готовоеГрудка индейки, готовая vs Тунец, готовыйГрудка индейки, готовая vs ТофуГрудка индейки, готовая vs Лосось, приготовленныйКуриная грудка, готовая vs Flank Steak