Сколько калорий в Угорь?
Пищевая ценность продукта: Угорь
На порцию 100 g
184
Калории
9% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Угорь?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры2.4g
Холестерин126mg
Натрий51mg
Сахар0g
Витамин A1043 IU
Витамин C1.8mg
Витамин D932 IU
Кальций20mg
Железо0.5mg
Калий272mg
Часто задаваемые вопросы о Угорь
Сколько калорий в Угорь?
Порция Угорь весом 100g содержит 184 калорий: 18.4г белка, 0г углеводов и 11.7г жиров.
Сколько белка в Угорь?
Угорь содержит 18.4г белка на порцию 100g, что составляет около 37% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Угорь подходит для похудения?
С 184 калориями на 100g, Угорь может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Угорь?
Порция Угорь весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Угорь?
Угорь даёт 18.4г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.