Сколько калорий в Корень лотоса?
Пищевая ценность продукта: Корень лотоса
На порцию 100 g
74
Калории
4% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Корень лотоса?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий40mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C44mg
Витамин D0 IU
Кальций45mg
Железо1.2mg
Калий556mg
Часто задаваемые вопросы о Корень лотоса
Сколько калорий в Корень лотоса?
Порция Корень лотоса весом 100g содержит 74 калорий: 2.6г белка, 17.2г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Корень лотоса?
Корень лотоса содержит 2.6г белка на порцию 100g, что составляет около 5% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Корень лотоса подходит для похудения?
С 74 калориями на 100g, Корень лотоса может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Корень лотоса?
Порция Корень лотоса весом 100g содержит 17.2г углеводов и 4.9г пищевых волокон.
Полезен ли Корень лотоса?
Корень лотоса даёт 2.6г белка, 4.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.