Сколько калорий в Персик, сырой?
Пищевая ценность продукта: Персик, сырой
На порцию 100 g
39
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Персик, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар8.4g
Витамин A16 IU
Витамин C6.6mg
Витамин D0 IU
Кальций6mg
Железо0.3mg
Калий190mg
Часто задаваемые вопросы о Персик, сырой
Сколько калорий в Персик, сырой?
Порция Персик, сырой весом 100g содержит 39 калорий: 0.9г белка, 9.5г углеводов и 0.3г жиров.
Сколько белка в Персик, сырой?
Персик, сырой содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Персик, сырой подходит для похудения?
С 39 калориями на 100g, Персик, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Персик, сырой?
Порция Персик, сырой весом 100g содержит 9.5г углеводов и 1.5г пищевых волокон.
Полезен ли Персик, сырой?
Персик, сырой даёт 0.9г белка, 1.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.