Сколько калорий в Пекан?
Пищевая ценность продукта: Пекан
На порцию 100 g
750
Калории
38% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Пекан?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры6.5g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций55mg
Железо2.4mg
Калий360mg
Часто задаваемые вопросы о Пекан
Сколько калорий в Пекан?
Порция Пекан весом 100g содержит 750 калорий: 10г белка, 12.7г углеводов и 73.3г жиров.
Сколько белка в Пекан?
Пекан содержит 10г белка на порцию 100g, что составляет около 20% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Пекан подходит для похудения?
С 750 калориями на 100g, Пекан может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Пекан?
Порция Пекан весом 100g содержит 12.7г углеводов и 5.8г пищевых волокон.
Полезен ли Пекан?
Пекан даёт 10г белка, 5.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.