كم عدد السعرات الحرارية في Bison Steak؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Bison Steak
لكل حصة 100g
177
السعرات الحرارية
9% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Bison Steak؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2.4g
Cholesterol79mg
الصوديوم52mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم7mg
الحديد2.9mg
البوتاسيوم371mg
الأسئلة الشائعة حول Bison Steak
كم عدد السعرات الحرارية في Bison Steak؟
تحتوي حصة 100g من Bison Steak على 177 سعرة حرارية، مع 29.5g بروتين و0g كربوهيدرات و5.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Bison Steak؟
يوفر Bison Steak 29.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 59% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Bison Steak مفيد لخسارة الوزن؟
مع 177 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Bison Steak ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Bison Steak؟
تحتوي حصة 100g من Bison Steak على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Bison Steak صحي؟
Bison Steak يوفر 29.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.