Beef steak, cooked مقابل Bison Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Bison Steak

177
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Bison Steak: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedBison Steak
البروتين
21.1g
29.5g
الكربوهيدرات
0.2g
0g
إجمالي الدهون
6.5g
5.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
7mg
الحديد
2.5mg
2.9mg
البوتاسيوم
345mg
371mg
الصوديوم
45mg
52mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Bison Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Bison SteakBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked