Beef steak, cooked مقابل Bison Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Bison Steak

177
السعرات الحرارية
🏆 Bison Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Bison Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedBison Steak
البروتين
20.4g
29.5g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
13.4g
5.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
7mg
الحديد
0.3mg
2.9mg
البوتاسيوم
363mg
371mg
الصوديوم
59mg
52mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Bison Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Bison Steak: مقارنة التغذية