كم عدد السعرات الحرارية في Clam Chowder؟

تحتوي حصة 100g من Clam Chowder على 81 سعرة حرارية، مع 2.5g بروتين و9g كربوهيدرات و3.9g دهون.

يوفر Clam Chowder ‏2.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 5% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 81 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Clam Chowder ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Clam Chowder على 9g من الكربوهيدرات و1.2g من الألياف الغذائية.

Clam Chowder يوفر 2.5g بروتين و1.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.