Beef steak, cooked مقابل Chicken Drumstick

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Drumstick

125
السعرات الحرارية
Chicken Drumstick: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedChicken Drumstick
البروتين
21.1g
18.4g
الكربوهيدرات
0.2g
-0.5g
إجمالي الدهون
6.5g
5.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
8mg
الحديد
2.5mg
0.7mg
البوتاسيوم
345mg
244mg
الصوديوم
45mg
91mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Chicken Drumstick: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Chicken DrumstickBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked