Chicken breast, cooked مقابل Chicken Drumstick

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Drumstick

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Drumstick — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Drumstick — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChicken Drumstick
البروتين
2g
18.4g
الكربوهيدرات
8.5g
-0.5g
إجمالي الدهون
14.7g
5.9g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
8mg
الحديد
0.6mg
0.7mg
البوتاسيوم
485mg
244mg
الصوديوم
7mg
91mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Drumstick — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Chicken Drumstick: مقارنة التغذية